Din kropp är Magisk! Visste du det?

Det den håller, bär, kommer ihåg, vet och kan är helt otroligt! Den vill dig bara väl och gör allt för att läka och återgå till sin naturliga balans. Om den får utrymme till det.

Allt vi inte har kunnat eller tillåtit oss att bearbeta, det som inte har helt fått plats att kännas och uttryckas. Det lagras på olika ställen i kroppen. Olika delar av kroppen, olika organ, olika sidor håller olika känslor. Upplevelser, saker som har tvingats på oss, saker som vi har tvingat på oss själva. Våra “måsten”, “man ska”, “borde”, våra inte uttryckta behov, det vi inte tillåtit att komma ut som det vill när det vill (ilska, sorg, frustration mm), allt tar sin väg genom kroppen. Och stannar. Påverkar nervsystemet. Stänger av olika delar för att inte behöva känna. För att överleva. Det behöver inte vara stora saker som skapar trauman i oss. Trauma är inte själva händelsen men hur eller om vi överhuvudtaget hanterade den. Eller bara la locket på. För att det var det bästa vi kunde med det vi hade i stunden. Finns inga rätt och fel. Vi gör det vi kan och är kapabla till även om önskan är att vi hade kunnat göra mer. Du kunde inte göra mer.

Men har en längtan vaknat till liv, ett behov att må bättre, bli friare i kropp och sinne, har du kanske drivits dit där dom vanliga vägarna genom sjukdomsförlopp inte har gett dig vad du behöver så kan jag inte nog rekommendera kroppsterapi. Att lämna den mentalt styrda världen för en stund och komma ner i kroppen igen. Att istället för symtombehandling börja nyfiket försöka hitta roten till det som är.

Jag vet, för jag har själv gått från totalt avskärmad från min kropp där jag har omedvetet burit både hela familjens sorg i 25 år över min brors bortgång, hållit frustration och ilska över känslomässigt hämmande och Crohns sjukdom(en autoimmun tarmsjukdom) som har blev kroppens sätt att skrika när bägaren rann över och den inte kunde hålla mer.

Som blev min allra största läromästare genom livet. Och jag är för evigt tacksam till min kropp.

Detta önskar jag för dig med!